耶!耶!耶!今年的運動出勤率超過了廣場舞大媽~

副標題：運動新手跑步500公裏親身感悟！先上圖
 

截至今天，今年成功跑步500公裏。可知道多之前是這樣的場景。
 

寒冬，

一哥們站在樓道口，

穿著大褲衩和拖鞋，

看著滿地的積雪，

驚訝的喊道“日，什麽時候冬天了？！”
 

我之前就屬於這種超級宅的，宅久了自己身體的變化不再像之前，繼去年連續在症重監護室外的等侯室呆了一個月(李敖說最鍛煉男人的地方一個是戰場，一個是監獄)。我這裏也差不多，每天見不同的人由豎著進，橫著出，每天的哭聲不絕於耳，人都快要麻木了不少，這樣的場景也應該算李敖說的0.5個地方之一吧。對於我本人而言，還有更一個煎熬是：銀行卡上本就不多的數字每天蹭蹭的往下（再不找不出比跳樓速度更適合的詞了）。如果工資是又月結算，在醫院是以天計算，當你醫院上的存額（不是銀行卡，是先把錢存進醫院病號下）不夠明天的支付時，第二天的結果就是停藥，那種煎熬，隻有經曆過的人才懂。關於醫院的這一塊，後邊有我的切身感悟。
 

離開醫院之後，我就決定來年一定鍛煉身體，醫學的先進，更多是富貴人的福利（不可描述的領導人不可能體會掛不上號底層老板姓的痛苦）。然後，我在微信朋友圈公布2017年運動目標，就從跑步開始：500公裏。讓朋友、網友們監督。如果達不成目的，點讚者年底一律200元紅包。
 

今天，算是完成了這個任務，對他人的承諾要實現，也不忘記年初給自己的承諾。這裏還是說一年我運動後的好處，給那些想運動但還沒有運行起來有朋友一些運動的欲望。
 

1.體型塑造良好。這是一個看臉的時代，聽過最BT的一句金句為：你身材都掌控不了，還是掌控人生？

2.爬樓不再大口喘氣了（剛起步，連續跑不過10分鍾。）

3.膚色變好了不少（參考第一條吧，運動女生的最愛）

4.不可描述部位的海綿體變的強大持久（不厚道的想起了一條廣告語，你好，她也好！）

5.小感冒不吃藥兩天內自我恢複（原來要一周時間，還要吃藥）

大概就這些吧，受我影響的小夥伴說的好處我沒有感受，就不亂說了吧。畢竟每個人的體質都有出入的。我也並不是一定要拉你運動。寫這篇文章一是給自己、微信朋友圈一個答案；二是你突然在某天、或某個地方又或某個事件想運動。也可以找我聊聊或留言~（期間與遇到跑傷的情景，休息兩個月）；
 

在最後，還有一個坑要填。那就是對醫院、健康、家人這一塊的綜合感悟：除了家人與醫院，並沒有人真正在乎你健康不健康！
 

感悟總結算是結束了，不過癮的回頭再看一遍上述最後一句吧！